何謂大自然之舞
- 大自然快樂操，又稱為大自然歡喜操、身心快樂操。
- 大自然快樂操不是韻律操，不是體適操，不是競技操，也不是一般體操，是不拘任何形式，也沒有特別規範的體操動作。
- 大自然快樂操是一般全民體操，只要配合大自然之歌曲，並抱著慈愛、感恩、歡喜、快樂的心情，展露出至真、至善、至美和自然、幸福的笑容，都可稱之為大自然快樂操。
跳大自然之舞的目的
- 藉肢體動作與真誠來表現大自然天、地、萬物與人之美。
- 藉歌唱與舞蹈使慈心流露，釋放身心壓力。
- 藉歌詞之潛移默化，回復人人原本純真、健康和自然的身心，流露內心無限的喜悅、信心和希望。
- 在學習互動與合作中，使人與人之間更加融洽與和諧。
- 積極發揚大自然之舞，能帶給人人逍遙自在、家庭幸福美滿、社會安寧和諧、國家富足康樂，進而帶動全人類走向大同世界。
大自然之舞的特色
- 跳大自然之舞並非是目的，而是在跳大自然之舞的過程中，藉舞蹈和歌唱的帶動，展現出青春、朝氣、活力與充滿陽光的生命力，擺脫冷漠與頹廢、悲觀與憂鬱。
- 大自然之舞，都有充滿活力、朝氣、青春以及充滿生命力的旋律，並且都有充滿樂觀、奮鬥、積極、進取、愛心以及熱愛天、地、國家，熱愛社會、家庭，熱愛一切生命和身心健康的歌詞。因此，多多跳大自然之舞，在優美、動聽的旋律，以及在充滿陽光、希望與光明的歌詞不斷薰陶、不斷耳濡目染、潛移默化之下，讓我們的年輕一代更懂得熱愛大自然。熱愛大自然就是熱愛道德和良心，也就是熱愛天和地，熱愛一切人和萬物，熱愛自己的國家和家庭，熱愛自己的父母和師長，熱愛天上飛的鳥類、地上跑的或走的動物、熱愛水中游的魚類和一花、一草、一木，以及熱愛一切生命的尊嚴！
- 大自然之舞是一種教育與文化的融合。學習大自然之舞，可培養完美的人格與陶冶高尚的情操。所以推廣大自然之舞，可落實宣揚熱愛大自然、世界一家、身心健康的教育與文化，達成提升全民素質、淨化人心之效。
- 跳大自然之舞的特色，是一種團隊活動且不限任何年齡與性別，所以，無論是跳兒童、青少年、青年或成年的大自然之舞，都可以散發出歡喜、快樂、活力、朝氣、無憂無煩的氣氛，感動自己，也感動別人！帶給自己歡喜、快樂，也可以帶給別人歡喜、快樂。
- 跳大自然之舞的另一個特色，就是舞蹈中不離歌唱，歌唱中不離舞蹈，舞蹈和歌唱合而為一體。歌唱的目的是為了使跳大自然之舞，更能發揮出動感和美感！而跳大自然之舞的目的是藉肢體動作來詮釋大自然之歌的歌詞，將大自然之歌視覺化，加深對詞中義的瞭解與印象。並在歌唱與舞蹈中，更加真情流露，釋放出每一個人自己身上的大自然之美。
- 大自然之舞不侷限動作的形式，可以融入任何舞蹈與不同文化的元素。
學習大自然之舞的態度
學習大自然之舞，除了外在的技巧要求，更強調內在真、善、美的涵養，方能圓滿成功。
01
至真
學習大自然之舞先要存有一份「真誠實在」的心。因為大自然之舞是扶持天地正氣、善氣、營造祥和歡喜社會、利益全世界全人類的活動。所以跳大自然之舞的人，一定要抱著真心誠意來學習，要抱著無欺無偽的心來接受訓練，還要有一心不變的志向，才可以圓滿成功。
有了至真的心，才會全力以赴，才會堅持到底，什麼苦也能吃得下去。因為跳大自然之舞不只是為了個人喜好，不僅是為了所屬團隊的榮譽，更是為了利益全人類，所以要自我勉勵：好好堅持下去；要抱著堅定不移的真心來學習，任何難關也要克服闖過；要告訴自己一定要成功，絕對不中途放棄！這就是內在「真」的深度養成，也即是個人精神層面的昇華。
02
至善
學習大自然之舞時，要將雜念、惡念、妄念、邪念、欲念放下，慈心常在、善念常存。
如果心存不好的念頭，即使技巧跳得再好，卻不能全面性地發揮出快樂、幸福、笑容的大自然之美，一定無法成功圓滿的展現大自然之舞！
學習大自然之舞，能使個人在常存善念、常存慈心之中，自然地改心性、換脾氣，以及摒除不好的習性、習慣，回復本自光明慈愛的良心，所以說大自然之舞就是良心之舞。
學習大自然之舞，能促使團員們互相包容、諒解、關心、安慰、鼓勵，彼此同心同德、團結一致。任何團員表現出色，眾人要向他學習，團隊中沒有嫉妒、猜疑。若有團員表現較差，也不能厭惡排斥，要彼此包容諒解。表現不佳的團員，要安慰他、關心他、幫助他、協助他趕快成功起來；表現好的團員，也要向他多學習。
大自然之舞的團員們要親如兄弟姊妹，抱著「共存、共榮、共富、共樂、共靜、共覺、共有、共得、共福、共成」的大自然精神，明白「別人的光榮即是我的光榮、別人的成就即是我的成就」，唯有每一個人都成功了，才能夠真正讓整個團體成功。人人樂見他人成功，這才是真正的「善」。
03
至美
能展現「真」和「善」，才能展現「美」。
充滿快樂、歡喜、幸福的笑容，充滿天真、純潔、活力的自然氣息，充滿朝氣、青春、熱情的生命力，充滿希望、光明、信心的力量，這樣的舞蹈才是真正的「美」。能夠時時慈心滿懷、慈行遍處、慈容滿面，也才是大自然之舞「美」的最精髓所在。
大自然之舞能美化心靈、美化人生、美化生命、美化生活、美化天地、美化人間。
大自然之舞讓我們充分展現燦爛的「人之美」，引導全人類重現「人」本身的真正價值與生命的可貴與尊嚴！
大自然之舞成功的四項要點
01
精神
團隊默契十足，同心同德，士氣高昂，為「大我」成功而齊心努力。
02
動感：
具備青春的朝氣與活力，舞蹈的每一個動作和歌唱的每一個節奏，搭配的恰到好處。
03
美感：
整齊默契、優雅感人，展現人本身的大自然之美，讓人看得賞心悅目、心曠神怡、久久難以忘懷！
04
喜感：
歡喜的氣氛充滿個人及全場，不僅舞者心生歡喜，展露出燦爛的笑容，也令觀眾心生歡喜，笑口常開，台上台下笑聲一片，這種歡喜，是良心的歡喜！
精神與動感這兩方面要具備，需要下足功夫，經常性的培養和訓練才能夠成功。特別是精神訓練，最好在每一次練舞之前，先輔以「熱愛大自然、展現人之美」的課程，以加深團員們對歌詞真義的體認，才能使全團同心練舞，並流露出高度和諧與歡喜的精神。
大自然之舞的美感，必須建立在真、善、美之上才可以表現無遺。大自然之舞並非只是外在的動作整齊、動感十足、服裝亮麗，隊型變化多端而已，進一步要探求大自然之舞的美感深度內涵。所以，舞者在平日就要不斷改變自己、提升自我，學習將內在美（人之美）充分發揮。如此，在跳大自然之舞時，就能自然地把身上本有的大自然之美展現出來！
成功的大自然之舞還必須充滿喜感。跳大自然之舞就是一種良心的呼喚，讓人看了良心感動、良心覺悟、良心震撼，一種歡喜的感受自內心油然而生──不是一時情緒的歡喜，而是良心的真實喜悅、永恆歡喜，這才是名符其實的快樂之舞、歡喜之舞、良心之舞。
最令人感動的大自然之舞，就是將精神、動感、美感、喜感充分的展現，這就是快樂之舞、歡喜之舞、幸福之舞、笑容之舞、良心之舞。所以，將大自然之舞推廣到社會、學校每一個角落，並推廣到全世界每一個地方，那麼全世界每一個人更明白維護自己的生命，熱愛自己的生命，光輝自己的生命，進而維護他人的生命，熱愛他人的生命，並光輝他人的生命。如此，才能帶動人和大自然和諧的社會，人和大自然和諧的國家，人和大自然和諧的世界。
